'Vet Cool', Een cursus voor tieners met (neiging tot) overgewicht
Bent ú zich bewust van wat en hoeveel uw tiener eet en drinkt? Hoe is de verhouding eten en bewegen van uw tiener? Tegenwoordig is het een feit dat het percentage tieners met overgewicht de laatste tien jaar is verdubbeld. Om hier iets tegen te doen organiseert Valent in samenwerking met verschillende sportscholen de cursus ‘Vet Cool ’. Bedoeld voor tieners met overgewicht of de neiging hiertoe. Tijdens de cursus leren tieners in groepsverband wat een gezond leefpatroon is. Dit wordt aangevuld met een wekelijkse sportactiviteit.
Doel
Tijdens de bijeenkomsten wordt onder leiding van de diëtist o.a. aandacht besteed aan:
- gezonde voeding
- het effect van bewegen
- een gezond gewicht
- tussendoortjes en feestjes
- emotie eten en zelfwaardering
- productkennis
Daarnaast wordt geleerd het voedingspatroon op een blijvende en haalbare manier aan te passen. Aansluitend gaan de tieners 1 uur sporten onder leiding van een sportinstructeur. De kracht van het groepsverband zorgt voor het succes van deze cursus.
Doelgroep
Deze cursus is bedoeld voor tieners van 12 tot 18 jaar met overgewicht of de neiging hiertoe.
Opzet
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten bij de diëtist plus een bijeenkomst voor ouders en 8 sportlessen
Kosten en vergoeding
De kosten bedragen voor leden van Valent € 40,-
Niet-leden betalen € 65,-
De dieetadvisering wordt vergoed vanuit uw basisverzekering,mits u een verwijsbriefje van de huisarts heeft. Raadpleeg voor eventuele vergoeding van het sportgedeelte uw polisvoorwaarden.
Om voor het ledenvoordeel in aanmerking te komen moet u lid zijn van Valent.
Planning
Zie de cursusplanning
Informatie/aanmelden
Wilt u meer informatie? Aanmelden voor een cursus? Neem contact op met Ledenservice Valent. Wij zijn op werkdagen tussen 8.00 en 17.00 bereikbaar via telefoonnummer 071-4093223 of emailadres ledenservice@valent.nu
Meer informatie over de cursusvoorwaarden